روزهایی پیش می آید که همسرتان خسته و بی حوصله باشد، در این زمان عکس العمل شما چه می باشد؟
به مثالهای زیر که در مورد خانم ها می باشد دقت کنید:
- زن در خانه یک روز پر مشغله را پشت سر گذاشته و مجبور بوده تمام روز را به نظافت و نظم بخشیدن به خانه مشغول باشد
- و یا بعد از یک مهمانی مجبور بوده بقیه شب را به جمع کردن و نظافت منزل سپری کند. تمام این موارد را با رسیدگی کردن به فرزندان همراه کنید، بخصوص اگر یک یا چند کودک زیر 5 سال باشد که نیاز به رسیدگی بیشتری هم دارند.
- همه این موارد را برای خانمهایی که در کنار خانه داری، بیرون از خانه هم شغلی دارند در نظر بگیرید و ببینید در این شرایط خانمها چقدر امکان دارد خسته و کم انرژی باشند.
به مثالهایی در مورد آقایان توجه بفرمایید:
- یک روز سخت کاری راپشت سر گذاشته بطوری که دیگر انرژی و توانی برایش نمانده.
- با همکارش در اداره و یا محل کار به مشکل برخورده بطوری که کارشان گره خورده.
- رئیس اداره بدون دلیل همسرتان را توبیخ کرده و…
- همسرتان بعد از یک روز کاری خسته کننده، گرسنه هم می باشد.
همه ما این را می دانیم که همسران تمام تلاش خود را می کنند تا بتوانند در دل همسرشان نفوذ کرده و دل ایشان را به تسخیر خود درآورند تا همدیگر را غرق در محبت نمایند، اما با تمام تلاشهایی که انجام می دهند گاه و بیگاه دچار اختلاف نظر، سلیقه و یا بی حوصلگی، خشم وناراحتی، کم توجهی و یا بی توجهی نسبت به همدیگر می شوند.
یکی از مهارتهایی که زنان و مردان باید آن را بدست آورند این می باشد که با تفاوتهای اساسی بین زن و مرد آگاهی های لازم را بدانند و در زندگی زناشویی به آنها توجه کنند.
بطور مثال یکی از تفاوتها این می باشد که غالبا آقایان پیامهای دیداری را بهتر دریافت می کنند اما خانمها پیامهای شنیداری را بیشتر دوست دارند و بیشتر دریافت می کنند.
بر همین اساس خانم ها و آقایان باید به یکسری از کارهای ساده توجه بیشتری نشان دهند که در اینجا به تعدادی از آنها اشاره خواهد شد تا هر زن و مردی با بکار بردن آن می تواند کیفیت زندگی زناشویی خود را بهبود ببخشد.
یعنی اگر می خواهید بیشتر در دل همسرتان نفوذ کنید و جذاب تر شوید:
- به ظاهر خودتان بیشتر از همیشه اهمیت دهید، به فکر سلامت جسمانی و روانی خود باشید و هر روز ورزش کنید، این کار را با برنامه ریزی انجام دهید، برای خود یادآورهای مختلفی تنظیم کنید تا بهانه های مختلف به سراغ شما نیایند. برای این منظور لباس و عطر و… مورد نظرتان را که قرار است از آن استفاده کنید دم دست قرار دهید تا دنبال آن نگردید و یا در موبایل خود پیام یادآوری تنظیم کنید تا فراموش نکنید که می خواستید ورزش کنید، لباس خاصی زا بپوشی و …
- سعی کنید همواره خودتان را دوست داشته باشید و فعالیت هایی را انجام دهید که دوست دارید، زمانی که شما خودتان را دوست ندارید، چطور می توانید انتظار داشته باشید که همسرتان شما را دوست داشته باشد و یا دیگران به شما احترام بگذارند، دوست داشتن خود نشان از عزت نفس و اعتماد به نفس سالم و بالا دارد. برای این منظور تمرین ساده ای وجود دارد که آن هم تکرار جمله «من خودم را دوست دارم» می باشد و نیز می توانید لیست توانایی های خود را تهیه کنید و سعی کنید آنها را هر روز بهتر کنید و به این لیست اضافه کنید.
اگر سوالی در مورد این مقاله داشتید و یا نیاز به مشاوره دارید کافیه با شماره 09191111250 تماس بگیرید.
- سعی کنید کارهایی را انجام دهید که باعث احساس شاد بودن در خانواده تان شود، این باعث خواهد شد که همه اعضای خانواده احساس خوبی داشته باشند و حتی اگر بیرون از خانه مشکلاتی برایشان بوجود آمده باشد بدانند که خانه وخانواده ای دارند که شادی و امید در آن موج می زند و همه اعضای خانواده در آن احساس آرامش را تجربه می کنند.
- زمانی که همسرتان یک روز پرمشغله را پشت سر گذاشته و خسته از کار روزانه به خانه برمی گردد به استقبالش بروید، کیف ویا وسایلی را که در دست دارد از او بگیرید و اگر خریدی کرده به آن توجه کنید و تشکر نمایید و با رویی گشاده که نشان از خوشحالی دیدار مجدد دارد از وی پذیرایی کنید، درست مانند روزهای شیرین نامزدی (یکی از اشتباهات همسران این می باشد که گاهی از خریدهایی که همسرشان انجام داده به شدت انتقاد می کنند غافل از اینکه به روابطشان آسیب وارد می کنند) شما می توانید این کار را در زمان رفتن همسرتان به محل کار تکمیل کنید و او را بدرقه کنید.
- شما حتما در طول روز شاهد اتفاقات مختلفی بوده اید، اتفاقات خوب و یا بد، مهارت مهم دیگری که می توانید از آن برای بهتر شدن روابطتان از آن استفاده کنید این می باشد که زمانی که به استقبال همسرتان می روید و برای اینکه خستگی یک روز کاری سخت از تن همسرتان بیرون رود ابتدا حتما در مورد اتفاقهای خوب با هم گفتگو کنید این کار باعث می شود شما همدیگر را بمباران احساسی کنید و انرژی مثبت همدیگر را افزایش دهید و در ادامه اگراجباری برای مطرح کردن اتفاقات بد داشتید با رعایت برخی نکات شروع به مطرح کردن کنید.
- یادتان باشد که زمانی که همسرتان گرسنه و یا خسته است شروع به مطرح کردن مشکلات و یا اتفاقات بد نکنید که در این صورت احتمال شروع یک مشاجره بین شما و همسرتان به شدت افزایش پیدا خواهد کرد.
- آقایان عزیز توجه کنید، یکی از کارهایی که می تواند به شما کمک کند تا هر چه بیشتر در دل و قلب همسرتان نفوذ کنید، مشارکت در کارهای منزل می باشد، اعم از کمک کردن در آشپزی، آماده کردن سفره، شستشوی ظروف غذا به همراه همسرتان و…
- زمانی که خواسته ای دارید و میخواهید آن را مطرح کنید توجه کنید که همسرتان گرسنه و یا خسته نباشد، برای اینکه زمان درست را تشخیص دهید کافی است کمی منتظر بمانید تا همسرتان رفع خستگی کرده و گرسنگی اش نیز رفع شده باشد.
- گاهی پیش می آید که همسرتان به شما قولی داده و به آن عمل نکرده، در این موارد اکثر زنان و مردان شروع به انتقاد شدید می کنند و از جمله هایی مثل این استفاده می کنند: «تو هیچ وقت به قولهایی که میدی عمل نمی کنی….. » باید توجه داشته باشید که بجای استفاده از این جمله ها علت را کشف کنید و در مورد ناراحتی و احساسی که دارید صحبت کنید نه اینکه شخصیت همسرتان را زیر سوال ببرید، چه بسا اگر از دلیل آن با خبر شوید به همسرتان حق دهید.
- اگر زمانهایی پیش می آید که همسرتان کم حرف می زند و بیشتر دوست دارد در تنهایی وقت خود را سپری کند، به این تصمیم احترام بگذارید و اجازه دهید که خودش تصمیم بگیرد کی از این تنهایی خارج شود، مگر در موارد خاص.
نویسنده: مهدی امیرخانی