توضیحات
مدیریت خواب کودکان
خواب نیز مانند تغذیه و بهداشت کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای همین مدیریت خواب کودکان جزو مهارتهای مهم فرزندپروری به شمار می رود. خواب یکی از نیازهای طبیعی کودکان می باشد. در خواب بدن، انرژی لازم را برای فعالیت های بعدی کودک تامین کرده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان می شوند.
همچنین در زمان خواب ذهن کودک استراحت کرده و پس از بیدار شدن بهتر می تواند فعالیت و تمرکز کند. گاهی کم خوابی و بی خوابی یا بدخوابی کودک باعث از بین رفتن آرامش در خانواده می شود و باعث به وجود آمدن مشکلات می شود.
آثار بی خوابی یا بد خوابی کودکان
بدخوابی کودکان می تواند باعث شود که خوش اخلاق ترین بچه ها و یا حتی والدین تبدیل یه افرادی بداخلاق، تکانشی، حساس و افسرده شود و نیز باعث خستگی و کلافگی هم کودکان و هم والدین آنها میشود.
علاوه بر اینکه پدر یا مادری که در طول روز دایما در حال رفع نیازهای خانواده بوده و در زمانی که نیاز به خواب و استراحت کافی دارند، نمی توانند به اندازه کافی استراحت کنند، چرا ؟
پاسخ: بخاطر بدخوابی یا بی خوابی کودکان
در دوره مدیریت خواب چه مطالبی را می آموزیم؟
- چطور عدم تمایل به خواب در کودکان را حل کنیم؟
- چطور روال معین خواب را بوجود آوریم؟
- بخشهای مختلف روال معین
- تفاوت گریه واقعی با گریه غیرواقعی
- دلایل بدخوابی و بی خوابی کودکان
- نشانه های خواب کودکان
- چطور بچه ها را به رختخواب ببریم تا مقاومت نکنن؟
- روش خواباندن چندین فرزند
- با کودکی که به تنهایی نمی خوابد چکار کنیم؟
- تکنیک قطع وابستگی به والدین
- مشکل بیداری نیمه شب کودکان را چطور حل کنیم؟
- تکنیک کنترل گریه شبانه
- سلاح جدید، بیرون آمدن از رختخواب
- با مشکل اصرار بر خوابیدن در کنار والدین چطور برخورد کنیم؟
- مشکل کابوس شبانه
- و ….
مدرس دوره کیست؟
- مهدی امیرخانی
- کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
- نویسنده و مدرس فرزندپروری
- مدرس ضمن خدمت دبیران شهرستان ملارد
- سرگروه استانی مشاوران اداره کل آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران
- نویسنده کتاب «آخ جون زندگی، زندگی مشترکتان را از نو بسازید»
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.